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你还有啥借口懒?78岁奶奶坚持健身几十年 50个仰卧起坐无压

   日期:2019-07-12 10:07:19     来源:坪头汤东网    浏览:655    评论:0    

今年78岁的吕宗环老人,2018年7月进入内蒙古包头市青山区老年综合养护院。老人每天都会花费一个多小时锻炼身体,锻炼内容包括仰卧起坐、俯卧撑、体前屈等,每组50个,几十年从无间断!为奶奶点赞!

被山间明月映照的,更有花海,民宿,菌菇大棚、散养的鸡场、漫山的蜂箱以及紫柏山高山滑雪场、亚高原体育训练基地、木工学堂研学基地,山间骑行训练营地……

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